5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Atinar una siesta es otra de las opciones, sin bloqueo la experta asegura que para que sea una pausa activa y no pasiva, debe ser una siesta de entre 10 y 20 minutos.En PRV Prevención, ofrecemos servicios de ergonomía que ayudan a las empresas a mejorar el animación de trabajo y avisar lesiones.Boticaria García, sobre el entrenamiento de fuerza